跑步后胫骨平台疼痛应如何处理

【参考答案】

跑步后胫骨平台疼痛可能与运动过度、运动姿势不正确、膝关节疾病等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解症状。

1. 运动过度：运动过度可能导致胫骨平台压力增大，引起疼痛。患者应减少运动量，避免跑步、爬楼梯等运动，必要时可使用拐杖辅助行走。

2. 运动姿势不正确：不正确的跑步姿势可能导致膝关节的压力不均匀，从而导致胫骨平台疼痛。患者应在专业人士指导下调整跑步姿势，避免膝关节受到不必要的压力。

3. 膝关节疾病：如膝关节骨关节炎、膝关节半月板损伤等疾病，也可能导致胫骨平台疼痛。患者可通过热敷、超短波、磁疗等物理治疗方法，缓解疼痛症状。也可使用塞来昔布、依托考昔等药物，减轻炎症，缓解疼痛。症状严重时可进行手术治疗，如关节镜下半月板修整成形术等。

引起跑步后胫骨平台疼痛的原因较多，如休息后症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。


*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。