论述题

小明是初二的学生，半年前学会了上网。刚开始的时候，小明能够按照老师的要求，在网上查询一些学习资料，学习成绩有了很大进步。偶尔在学习之余，也打打游戏，与同学聊聊天。但最近，妈妈发现小明有点不太对劲，每天在网上时间越来越长，甚至午夜还不睡觉，早晨睡懒觉、不起床。有几次差点上学迟到，学习成绩直线下滑。妈妈决心要搞清楚小明到底在网上做什么。一天晚上快12点了，小明还在玩电脑，妈妈走进他的房间，结果令她很意外，小明根本没有学习，而是在打游戏。妈妈气坏了，质问他这么做多长时间了，小明吞吞吐吐说有两个月了，有的时候还到网吧去玩，现在一天不打游戏就难受极了。自己有时候也想不玩了，但就是控制不住。
妈妈和小明的班主任李老师交流了小明的这种情况。李老师帮助小明妈妈分析了小明这种沉迷于网络游戏行为的原因，认为这与初中生好奇心强、渴望交往、自控能力低等心理密切相关。那么，妈妈和李老师应该采取那些教育指导措施帮助小明解决这个问题呢？

小明的这种情况属于网络成瘾的情况。现今，中学生网络成瘾的趋势蔓延，导致网络成瘾的原因有以下几点：
首先，在家庭和社会因素上，现今网络普及化，每家每户都有电脑，而且为了信息的收集，中学生使用电脑的数量在不断增加。而在学生使用电脑的良好习惯还未养成，家长的不监督，任其在自己的房间里上网，从一定程度上是违反了学生的身心特点的。
其次，在学生个人层面上，初中生此时的好奇心旺盛，对信息的多样目不暇接，理性分辨和自控能力不高，尤其是对激烈的、有吸引力的游戏上容易上瘾，产生一系列不良影响，如不用电脑就引发情绪上的抑郁，耐受能力差，学习成绩下降，现实人际关系淡漠，甚至是撒谎等负性反应。
因此，要解决网络成瘾问题，可以采用以下措施。
第一，前期可以采用认知矫正。家长和老师可以通过正面引导的方式进行说服教育，提高学生对学习目的的认识，帮助学生树立正确的上网态度。
第二，中期可以采用行为矫正。引导学生坚持记录每天网络使用情况和减少上网时间的一些负性反应，同时记录其他活动情况，并做自我评价，结合奖励强化和惩罚抑制，在出现网瘾时做一些其他的放松方式。
第三，后期可以采用学习动机激励。可以通过榜样等方式，帮助学生树立一个正确的学习态度，树立正确的人生目标。通过对学生的鼓励和对网络知识的正确引导，提高学生的自信心和自控能力，使学生能够正确的使用网络。
最后，网络成瘾问题，不仅是一个家庭一个学校的事，需要整个社会都行动起来，共同治理，引导良好的上网风气，从源头上根治这一情况的发生。