单项选择题

在合理情绪疗法中，心理咨询师需要帮助求助者的事情不包括

A．找到降低情绪反应的方法
B．了解诱发事件是产生不良情绪的原因
C．了解求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
D．了解只有改变不合理的信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状
E．了解信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身

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