单项选择题

如果不能保证四小时睡眠，那么大脑将不能得到很好的休息；如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部分人都会感觉到精神疲劳。因此，可以推断( )。

A．只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳
B．大部人的精神疲劳源于睡眠不足
C．如果你只睡眠三个小时，那么第二天一定会精神疲劳
D．如果大脑得到了很好的休息，则必须保证了四小时的睡眠
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单项选择题
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单项选择题
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