单项选择题

要求求助者持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为,让恐惧自行降低的方法是( )。

A.现实冲击疗法
B.暴露疗法
C.系统脱敏疗法
D.满贯疗法