单项选择题

运动中扭伤后可采取的正确措施是:

A.立即用冰袋冷敷,以防止毛细血管破裂后充血
B.立即用热水袋热敷,以促进血液循环,加快痊愈
C.立即用手揉捏受伤处,以散解淤血,防治肿胀
D.不做任何处理,等待其自然恢复
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