单项选择题

经产妇,经阴道顺产一男婴,目前诉说乳房胀痛,下腹总阵痛,查乳房胀,无红肿,子宫硬,脐下2指,阴道流血不多。
缓解乳房胀痛,首选的护理措施是( )

A.生麦芽煎汤喝
B.让新生儿多吸乳
C.皮硝外敷乳房
D.多喝汤水
E.用吸奶器吸乳