多项选择题

2012年4月王某与甲公司签订劳动合同,合同期限5年,合同约定了试用期、社会保险、工作休息时间等,并约定合同未到期不得离职,如违约王某应支付10000元的违约金,2014年7月,王某想辞职自己创业,并提交了辞职申请,甲公司未予答复,10日后王某自行离职,给甲公司造成了8000元的损失,双方发生纠纷。
要求:根据上述资料,回答下列问题。

甲公司和王某可以采取的纠纷解决方法有()

A.调解
B.协商解决
C.向人民法院起诉
D.劳动仲裁