单项选择题

既能清除牙颈部及龈沟内的菌斑,又避免造成楔形缺损及牙龈萎缩的刷牙方法是( )

A.水平颤动法
B.旋转刷牙法
C.拉锯式横扫法
D.A+B
E.B+C