单项选择题

下列关于肌肉力量训练的注意事项，错误的是

A．正确的设计姿势和体位
B．正确的掌握施加的阻力大小
C．防止出现过度疲劳和疼痛
D．防止出现心血管意外
E．训练中用力时应屏住呼气
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单项选择题
肌肉力量训练的原则是
A．运动强度小，重复次数多
B．运动强度小，重复次数少
C．运动强度大，重复次数多
D．运动强度大，重复次数少
E．运动和重复次数都没限制
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