应对应激以减轻紧张的措施是【 】

A．分散对消极应激源的注意
B．努力忘却消极应激的情景状态
C．增加对威胁情境的回避能力
D．利用各种放松技术
E．锻炼意志

A．应激的行为反应
B．应激的情绪反应
C．应激的生理反应
D．应激的防御反应
E．以上都不是