多项选择题

《中国居民膳食指南》的核心思想是______。

A．平衡膳食
B．降低相关疾病的风险
C．合理营养
D．制定营养素参考摄入量
E．促进健康
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多项选择题
三餐分配要合理，指的是______。
A．早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%
B．午餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
C．晚餐提供的能量应占全天总能量的30%～40%
D．零食提供的能量应占全天总能量的5%左右。
E．根据职业、劳动强度和生活习惯可进行适当调整。
多项选择题
在膳食控制的同时，适当增加体力活动的益处有______。
A．可改善糖耐量，降低胰岛素分泌
B．有利于机体正氮平衡的维持
C．可使人精神振奋，具有健康感
D．能促进体脂分解
E．可改善患者心理状态，增强治疗信心
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