单项选择题

静态拉伸最适合的时间是（）

A.运动前
B.运动中
C.运动后
D.不运动时

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单项选择题
3级踝关节扭伤通常需要多久的恢复时间（）

A.3到7天
B.1到2个星期
C.1到2个月
D.3到6个月
单项选择题
（）认为体适能是促使对目前及未来生活挑战得以成功的能力。

A.杰森
B.格温伯格
C.赫斯特
D.兰布
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