单项选择题
A.紧张B.焦虑C.羞怯D.抑郁E.悲伤
A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟E.5分钟
A.根据官缩的强度、频串和持续时间，主动地调整呼吸频率和节律B.以脐孔为中心，吸气时由两侧到中央，呼气时由中央到两侧按摩C.疼痛开始时，深吸气后用拳头压迫腰低部或耻骨联合处镇痛D.选择舒适的体位，进行有目的的运动