单项选择题

下列哪一项不是规律运动带给老年人的心理益处？（）

A.自我概念
B.生活满意度
C.刺激食欲
D.自我效能

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单项选择题
下列哪种水溶性维生素必须每天食用？（）

A.维生素A和C
B.维生素A、D、E和K
C.维生素B族和C
D.维生素A、B族、D和K
单项选择题
有什么可以替代高风险的瑜伽梨运动（hih-risk yoga plough）（仰卧位腿空动）（）

A.深蹲90°
B.屈曲旋转
C.双膝抱胸
D.侧颈延伸
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