单项选择题

下列哪一条是护士帮助病人促进睡眠的最主要方法()?

A.房间温度适宜
B.睡前吃大量食物
C.定时睡眠
D.睡前增加活动量
E.睡前不宜喝咖啡、浓茶、饮酒及服用兴奋性药物