下列说法自发辐射和受激辐射解释正确的是（）。

A.自发辐射是自发辐射就是在没有任何外界作用下，激发态原子自发地从高能级（激发态）向低能级（基态）跃迁，同时辐射出一个光子的过程
B.受激辐射是处于激发态的发光原子在外来辐射场的作用下，向低能态或基态跃迁时，辐射光子的现象。此时，外来辐射的能量必须恰好是原子两能级的能量差
C.自发辐射高能级的电子不稳定，自发地跃迁到低能级，释放出光子
D.受激辐射光是相干的，自发辐射光是非相干的