单项选择题

准备活动是体适能训练的基本组成部分，以下哪项不属于其优点（）

A.提高中枢神经系统的兴奋性
B.可使体温适度升高，增强代谢酶活性
C.可增强皮肤血流，利于散热
D.增加运动损伤发生的概率

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单项选择题
每周健身锻炼的次数，称为（）

A.频度
B.运动量
C.运动方式
D.强度
单项选择题
一次健身锻炼课中完成各种强度练习的总量，称为（）

A.频度
B.训练强度
C.运动量
D.训练方式
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