单项选择题
A.应激障碍 B.适应障碍 C.幻觉 D.妄想
A.广泛性焦虑 B.习惯性惊恐 C.发作性惊恐 D.哮喘 E.惊惧
A.制定一个切实可行的目标 B.对你的目标精确定义 C.将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成 D.用自己的行为定义是否成功 E.目标中不要有情感成分