单项选择题

以下食材中矿物质锌含量最丰富的是（）

A.海产和红肉
B.绿色蔬菜
C.水果
D.山药

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单项选择题
哪些食物不适合晚餐食用（）

A.大虾
B.豆腐
C.西蓝花
D.坚果
单项选择题
以下哪个成分可以发挥血管清道夫的作用（）

A.椰子油
B.红花籽油
C.亚麻籽油
D.MCT油
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