单项选择题
A、第一棒 B、第二棒 C、第三棒 D、第四棒经过弯道之后
A、前回旋跳 B、交互跳 C、纵立跳 D、前交叉跳
A、配合回旋的规律，迅速跃入 B、尽量增加长短绳回旋的变化性 C、从波浪型回旋短绳综合跳法开始练习