单项选择题

下列关于预防睡眠障碍的措施,正确的是()。

A.睡前多饮水有助睡眠
B.睡前不宜剧烈运动
C.入睡前可回想当日发生的事情
D.病人日间可多休息
E.必要时可长期服用药物