单项选择题

饮食与健康密切相关,下列做法中有益于健康的是()

A.如果觉得蔬菜不好吃或不愿吃,就不要吃
B.如果时间来不及,可以不吃早餐,中餐吃多一点
C.如果你不爱喝水,可以多喝饮料代替
D.如果你想预防高血压,应该多吃清淡的饭菜