多项选择题
A.第一步跨出去 B.听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高 C.两臂外张不夹紧 D.行进时后脚跟先着地
A.行进中可以低头看地 B.精神振作，步伐稳健 C.立定时，体重前移，手臂收回于靠脚动作协调一致 D.摆臂不用定位
A.转体时，上体要稳 B.转体可以低头 C.转体可以张臂借力 D.靠脚时，外扫和跺脚