溃疡病康复锻炼的最好方法是（）。

A.40%VO₂max
B.60%VO₂max
C.70%VO₂max
D.50%VO₂max

A.运动结束后血压轻度升高，在30min 至60min 内恢复至安静状态时水平为宜
B.从事健身跑运动锻炼前要做心电图运动试验以检查心功能和血压对运动的反应
C.跑步时心率控制在130次/min 之内，时间为15～30min
D.运动结束后以不出现过度疲劳、心慌、气短、头昏等症状为宜