单项选择题

发展柔韧素质通常采用（）练习

A.伸展
B.放松
C.力量
D.速度

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单项选择题
日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（），促进钙和磷的吸收利用。

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
单项选择题
锻炼效果的评定方法有：（）评定法和（）评定法

A.相对、测量
B.对照、生理指数
C.对照、测量
D.相对、生理指数
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