多项选择题
A.自我感觉 B.自我观察 C.自我分析 D.自我评价
A.勃然大怒 B.暴跳如雷 C.欣喜若狂 D.平心静气
A.寻找有效调节情绪的方式 B.给自己的压力再大一些 C.考试紧张时可给自己大气说：“我一定行” D.考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力