多项选择题

关于跑步的姿势,下列说法正确的是()。

A.跑步时头肩保持稳定,身体自然直立
B.前后摆臂保持放松
C.肘关节弯曲90度左右,靠近身体两侧
D.膝盖往前顶,脚跟踢屁股