单项选择题

长距离跑中如果出现腹痛，常采用下列哪种方法缓解？（）

A.停止运动
B.减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段
C.服止痛药

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单项选择题
变速跑是发展速度素质的常用方法，它可有效提升哪种速度？（）

A.反应速度
B.动作速度
C.以上都是
单项选择题
听口令起跑可有效发展哪种速度？（）

A.反应速度
B.动作速度
C.以上都是
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