多项选择题
A.合理膳食，适当运动B.保持相对稳定体重C.食物选择多样化D.适当选择富含蛋白质食物E.多吃富含维生素的水果
A.菌藻类B.新鲜蔬菜C.新鲜水果D.奶类E.大豆
A.300mgB.200mgC.500mgD.600mgE.700mg