多项选择题

徒手操操节顺序的意义在于()。

A.从上肢运动开始,活动量逐步加大,跳跃运动时达到高潮
B.上肢运动和伸展运动,是人体从静态转到动态的比较理想的习惯动作
C.每套体操有两次运动高潮
D.每套体操只有一次运动高潮