单项选择题

用等动练习器进行训练，肌群在整个活动过程中所受到的阻力是（）。

A.恒定
B.不恒定
C.相适应
D.不适应

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单项选择题
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。

A.持续训练法
B.重复训练法
C.循环训练法
D.反复训练法
单项选择题
发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。

A.长时间、高强度
B.长时间、低强度
C.短时间、高强度
D.短时间、低强度
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