多项选择题
A.向求助者简单介绍理情行为治疗的基本原理 B.向求助者说明问题的出现自己要负主要责任 C.通过各种驳斥方法，澄清求助者信念中的不合理之处，进而放弃这些理念 D.求助者在认识上做出改变，并在生活中以合理的思维方式来取代不合理的思维方式
A.帮助人们培养更实际的生活哲学 B.减少自己的情绪困扰与自我挫败感 C.减轻因生活中的错误而责备自己或别人的倾向
A.创造力 B.独立 C.不太认同家庭和成人价值观 D.与其他成员疏远