单项选择题

下面哪一项指的是一块肌肉内运动单位募集与同步化相关的神经肌肉系统功能（）

A.肌肉内协调
B.运动单位激活
C.同步化
D.神经冲动发防频率

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单项选择题
下面哪项练习可以用来强化不够活跃的腘绳肌（）

A.直腿抬高
B.深蹲
C.弓箭步
D.硬拉
单项选择题
下面哪一项是分离强化练习的例子（）

A.四足式抬对侧手臂和腿
B.靠球深蹲、弯举至上推
C.上台阶至平衡然后至上推
D.弓箭部至单腿平衡
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