单项选择题

所谓形体，主要是指（），是人体美的一种艺术表现形式。

A.人体结构的外在表现
B.体态
C.体型
D.姿态与整体美

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单项选择题
“绷”是指将肢体各部位“绷”起来，特别是（）和膝关节。

A.踝关节
B.小腿
C.大腿
D.腰部
单项选择题
前韧带训练需要练习者双腿并拢坐在地面上，上体拉直，贴向双腿后（）

A.均匀呼吸
B.歪头
C.低头
D.稍抬头
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