根据《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）》多少岁以下的学龄前儿童应尽量避免暴露于手机、电脑等视屏环境（）

A.连续视屏学习时间超过60分钟，才需要活动性休息5分钟。
B.视屏学习过程中，有意识地稍用力闭眼.睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。
C.线上学习之余伸展腰臂，可在室内走动.做体操等。
D.居家隔离期间可通过阳台.窗边或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线。

A.放松睫状肌.减缓眼疲劳
B.减缓大脑的疲劳.提高学习效率
C.缓解紧张情绪
D.孩子长时间看书坐不住