单项选择题
A.健身跑 B.骑自行车 C.扔实心球 D.上下楼梯 E.登山
A.增强肌力 B.增加关节活动度 C.增加心肺功能 D.增加抗阻力能力 E.增加柔韧性
A.等张抗阻训练 B.等长抗阻训练 C.等速抗阻训练 D.等张抗阻训练和等长抗阻训练结合应用 E.等张抗阻训练和等速抗阻训练结合应用