单项选择题

运动后不建议立即进食，需要休息（）分钟后再进食

A.20
B.30
C.40
D.50
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单项选择题
一般力量型运动量比如举重、短跑等的运动员，建议每天蛋白质的推荐摄入量为（）g kg体重

A.1
B.2
C.3
D.4
单项选择题
当运动过程中，人体内组织细胞会出现损伤，因为建议适当的补充（）有助于修复损伤的组织

A.维生素C
B.维生素D
C.维生素B1
D.维生素B2
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