单项选择题

上学期的期末考试,小明的《生物化学》挂科了。查成绩的几天,小明情绪很低落,茶饭不思,又深深自责。经过辅导员老师的开导,小明领悟到了自己挂科的主要原因,并决定从复习短板出发,制定学习计划,迎接开学初的补考,情绪也明显改善。小明情绪改善最可能的原因是()

A.转移注意力,暂时不去管挂科这件事
B.自我暗示,认为自己一定可以通过补考
C.改变思维,调整心态
D.适度宣泄,在辅导员老师那里倾诉