单项选择题

铁人三项比赛中，游泳时如何避免呛水（）？

A.张大嘴巴呼吸
B.用鼻子呼吸
C.掌握正确的呼吸方法
D.不呼吸

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单项选择题
以下哪种训练对铁人三项运动员的协调性有帮助（）？

A.瑜伽
B.举重
C.短跑
D.跳远
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铁人三项运动中，如何提高自行车的爬坡能力（）？

A.减轻体重
B.增加负重
C.降低踏频
D.减少骑行次数
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