多项选择题

下列哪些方面着手改变生活方式（）

A.体育锻炼
B.提高认知
C.创造支持性环境
D.改变行为

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热门 试题

单项选择题
下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼，造成乳酸堆积，该强度仅适合有基础的运动员（）

A.最高心率的50%以下
B.最高心率的50%～65%
C.最高心率的65%～85%
D.最高心率的85%～100%
单项选择题
运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的。

A.120次/分
B.100次/分
C.90次/分
D.110次/分
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