单项选择题

柔韧素质的训练方法需要遵循一定的准则，下列说法错误的是（）

A.伸展运动因从大关节至小关节
B.在进行静态拉伸时，保持呼吸顺畅
C.运用弹震式伸展运动
D.在做PNF伸展时需要因人而异注意关节角度极限

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单项选择题
人体的什么系统发育在8-18发育最慢？（）

A.神经系统
B.淋巴系统
C.体格发育
D.生殖系统
单项选择题
在多个面上做指定的运动路线进行训练的方式主要训练灵敏性的哪个阶段？（）

A.敏捷性
B.速度
C.快熟启动能力
D.反应
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