多项选择题
A.一个人慢慢做 B.向经验丰富的同行请教 C.跟亲近的人诉说，以寻求他们的帮助 D.偷偷剽窃别人的成果 E.争取上级领导的帮助
A.增加餐次 B.加快进餐速度 C.少吃夜宵 D.降低膳食蛋白质比例 E.降低膳食脂肪供能比例
A.总脂肪供能小于总能量的30% B.饱和脂肪酸供能小于总能量的7% C.多不饱和脂肪酸供能占总能量7-10% D.单不饱和脂肪酸供能占总能量的7-10% E.胆固醇小于200mg/d