多项选择题

当出现情绪问题时，我们可以采用哪些方法来对情绪进行自我调节呢？（）

A.学会理智、学会放松
B.学会转移、学会宣泄
C.学会自我安慰、学会幽默
D.学会自暴自弃，不思进取
E.学会升华、学会与情绪对话

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A.做好消费预算
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C.倡导绿色消费
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A.凡事计计较
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