多项选择题
A.膝关节疼痛B.膝关节僵硬C.膝关节肿胀D.膝关节麻木
A.风寒湿痹证：宜祛风除湿、温经通络的食品：姜蒜B.风湿热痹证：宜食清热利湿的食品：冬瓜、薏苡仁C.淤血闭阻证：宜食活血通络、温经壮阳的食品：核桃、乌鸡汤D.肝肾亏虚证：宜食补益气血，益肝肾的食品：山药、枸杞等E.忌食生冷、凉性、辛热燥辣、肥甘厚腻的食品：如肥肉、螃蟹、烤肉等
A.肱三头肌的练习B.股四头肌练习C.直腿抬高D.将大腿肌肉放松