单项选择题
A.热身从一般运动到专项运动B.热身幅度和强度应适当大一些C.合理的疲劳恢复手段是运动后的积极跟进措施D.良好的营养是运动后的积极跟进措施
A.在人工岩壁上设置保护点时，扁带人工缝合处应接触设置保护点的横杠B.手工打结的扁带比机械缝制的扁带可承受更大的拉力C.在人工岩壁上用作保护站的扁带可以长期不拆卸D.在人工岩壁上设置保护点时，一般使用两根扁带
A.突然受力时可以抓住主绳而制动B.与GRIGRI相同，受力时可以滑动C.主要以手抓握为主，所以叫抓结D.抓结打好后很不容易解开