单项选择题
A.运动量不超过身体负担能力B.增强脊柱的锻炼,防止脊柱和胸廓畸形C.青春期注意发展伸肌和小块肌肉D.持续时间要长,以促进其耐力素质的发展
A.1次/周,40min/次B.2次/周,45min/次C.3次/周,45min/次D.4次/周,45min/次
A.身体姿势教育B.提高身体素质C.培养熟练的运动技巧D.发展专项训练