多项选择题
A.评估这件事与自己是否有关系 B.思考自己能否应对这件事 C.思考这件事会带来什么负面后果 D.思考这件事有什么好的地方
A.入睡迟缓 B.醒后疲乏无力 C.胃口不好 D.腰酸背疼
A.睡眠 B.腰酸背痛 C.负性情绪