多项选择题
A.识别一个被表达为自动思维的信念B.避免消极情绪C.使用箭头向下技术D.直接问患者
A.支持这个想法的证据是什么?B.有没有别的解释或观点?C.最坏会发生什么?D.我改变我的想法有什么影响?
A.悲伤B.低落C.疑虑D.内疚