单项选择题

现在运动医学界都采用12分钟跑来测定一个人的心肺功能与耐久跑能力，一般成年男子以跑完（）米为合格。

A.2200米
B.2400米
C.2000米

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单项选择题
利用下坡跑训练步频时，要采用适当的下坡角度，一般以（）为好。

A.20°—30°斜坡
B.40°—50°斜坡
C.60°左右斜坡
单项选择题
跑步时要求上体保持正直或适当前倾，手臂应（）摆动。

A.直臂前后摆动
B.屈臂左右摆动
C.屈臂前后摆动
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